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コンビニダイエット

食欲の秋ですね。

コンビニ弁当は太る!!!というイメージをもっていると思われがちですが

「食べ合わせ」に気を付ければ大丈夫です。

焼肉弁当なら、キムチ・ショウガ・ニンニク・ネギなどの代謝を上げてくれるものを

積極的に摂るようにしましょう。

そしてお弁当やサンドイッチにはお味噌汁やスープなどの温かい物。

酢の物をプラスすると更に効果的。

スナック菓子や洋菓子類には、野菜ジュース・豆乳・プルーン紅茶など。

カロリーを控えるよりも、代謝のいい食べ合わせ方を工夫することも大切です。

ちょっと頭の片隅に入れておくと、お客様にオススメしやすいですね。
2009-10-14 : 未分類 : コメント : 0 :
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